Willkommen beim Fitness- und Ernährungs-Programm von Olympiasieger Matthias Steiner

Damit hast Du schon den ersten Schritt in die richtige Richtung getan.

Du möchtest abnehmen und Dich einfach wieder fitter fühlen. Vielleicht willst Du aber auch nur Dein Bauchfett los werden und wieder bewusster leben. Das freut uns! Gerne helfen wir dir dabei – Mit Steiner und Spaß zum Wohlfühl-Ich.

12 Wochen Fitness- und Ernährungsprogramm

Aufeinander abgestimmtes Konzept mit den Komponenten Körpergewichts-Training, Ernährung und Motivation.

Sofort zum Mitmachen

Einfach & verständlich. Wenig Aufwand. Sofort loslegen. Du brauchst weder Sportschuhe noch Sportklamotten. Bequeme Kleidung reicht.

Training wann & wo Du willst

Du kannst zu Hause, im Büro, im Hotel, im Park, im Urlaub, einfach überall trainieren. Die Videos mit den Körpergewichtsübungen sind in echter Mit-Mach-Länge.

4 Wochen GRATIS – Programm 16 Wochen abrufbar

Das Programm steht dir 4 weitere Wochen zur Verfügung, damit Du genug Zeit hast, um eine Erkrankung oder Urlaubszeiten zu kompensieren!

Matthias und Inge führen Schritt für Schritt durchs Programm

Die Videos werden Wochenweise frei geschaltet, damit du immer weißt, in welcher Woche du gerade bist.

Wertvolle Tipps & Erklärungen

Matthias und Inge geben Dir sowohl beim Training als auch bei der Ernährung viel Tipps. Inklusive einfacher und leckerer Rezepte.

Kein Fitness-Studio notwendig

Gymnastikmatte im Wohnzimmer genügt und Hilfsmittel, die in jedem Haushalt zu finden sind, wie Wasserflaschen, Besenstange, Buch.

Wissen fürs gesamte Leben

Das Wissen über Ernährung und Bewegung, dass wir Dir vermitteln, wird nachhaltig Dein Leben verändern.